Pronti per la prova costume

Questo post è tratto da un articolo pubblicato sulla rivista pocket di maggio, frutto di una piacevole chiacchierata con Valeria...

Gli addominali vanno allenati in statica e non in dinamica

Leggendo il titolo del post di oggi molti potrebbero storcere il naso o non capire o pensare ecco qua il...