La classifica delle attività del fitness…… c’è chi scende e c’è chi sale

Riprendendo una notizia circolata qualche  giorno fa, come ogni anno, l’ American Collage  Sport Medicine ( ACSM ) ha pubblicato...

Tacchi alti e postura

Questa post è rivolto principalmente alle signore, non tanto per demonizzare i tacchi alti ma semplicemente per metterle a conoscenza...

Prendersi cura del proprio corpo non è mai stato così facile

L’esercizio fisico è una scienza esatta come e più della medicina; questo infatti altro non è che il risultato di...