Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto
Napoli Personal Trainer vi spiega la dieta SIRT
E’ comune che quando amici di amici in occasioni di feste o cene mi conoscono, mi comincino a fare domande...
Questi dopo le feste, sono i giorni in cui palestre, parchi e centri massaggi si riempiono di volenterosi e agguerriti...
Visto che in molti al rientro delle vacanze, approfittando della ripresa delle attività lavorative, avranno certamente deciso di dare un...
Per questa volta non sarò autore del mio post, ma mi limiterò a fare un breve sunto di un interessante...
Uno dei punti chiave per il raggiungimento dell’obiettivo concordato tra cliente e personal trainer, è l’introduzione di cambiamenti a livello...
Dopo averlo a lungo trascurato per motivi lavorativi e personali, mi riaffaccio nel mio amato blog, riprendendo in buona parte...
L’aumento dell’obesità è ormai un problema per le popolazioni occidentali e la difficoltà di perdere peso è un argomento ampiamente...
Vediamo oggi come è meglio condire i nostri piatti, cercando di capire in maniera appena più approfondita cosa si “nasconde”dietro...
Le festività Natalizie sono ormai alle spalle ed hanno fatto posto alla ripresa del tran tran quotidiano. Andando nelle varie...