Non si ingrassa di solo cibo

Mi capita spesso di aver a che fare con persone che nonostante mangino in modo corretto, sono in sovrappeso o...

Vuoi essere magro/a? Dormi di più

Il sonno perso fa ingrassare, infatti meno dormi piu’ mangi, soprattutto nel dopo cena . Secondo una recente ricerca condotta presso la...

Sei solito saltare i pasti ? ecco cosa accade

Mi capita molto spesso parlando con i miei clienti ( quando mi faccio raccontare come normalmente si alimentano), di sentire...