Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto
Per questa volta non sarò autore del mio post, ma mi limiterò a fare un breve sunto di un interessante...
Dopo averlo a lungo trascurato per motivi lavorativi e personali, mi riaffaccio nel mio amato blog, riprendendo in buona parte...
Spesso l’allenamento ( specialmente quello per la forza ) è accompagnato dall‘ insorgenza di un certo grado di indolenzimento o...
Non solo chi si allena in palestra ma la stragrande maggioranza delle persone sanno che i carboidrati sono i principali...
Ecco la seconda tranche di ipotetiche ( mica poi tanto ) domande e le relative risposte, con le quali il...
Come dicevo nel precedente post, vediamo come è possibile far aumentare il nostro metabolismo e di conseguenza facilitare e velocizzare...
Prima di addentrarci e capire come mai non solo gli addetti del settore (nutrizionisti e personal trainer) ma anche chi...
L’estate sta ormai per giungere al capolinea ed è già ora per molti di tornare alle attività quotidiane, non senza...
Leggendo il titolo del post di oggi molti potrebbero storcere il naso o non capire o pensare ecco qua il...
L’esercizio fisico è una scienza esatta come e più della medicina; questo infatti altro non è che il risultato di...