Tutto comincia con una ripetizione

Tutto comincia con una ripetizione

Molta gente che si allena con i pesi ha la tendenza ad improvvisare .  Si allena  perché tutti fanno così...

Perchè la sola dieta non basta ma bisogna abbinare il movimento.

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Le festività Natalizie sono ormai alle spalle ed hanno fatto posto alla ripresa del tran tran quotidiano. Andando nelle varie...

Personal Trainer, perché sceglierlo

Qualcuno di voi è mai stato sottoposto ad una visita medica di gruppo?…ad una seduta fisioterapica di gruppo? oppure ad...