Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto
Premetto che questo di oggi è un post abbastanza tecnico dato l’argomento che andrò a trattare, che come oggetto ha...
Tra tutti coloro che si iscriveranno al blog nella settimana da oggi 18 a lunedì 25 Aprile, sorteggerò un uomo...
Leggendo il titolo del post di oggi molti potrebbero storcere il naso o non capire o pensare ecco qua il...
Riprendendo una notizia circolata qualche giorno fa, come ogni anno, l’ American Collage Sport Medicine ( ACSM ) ha pubblicato...
Questa post è rivolto principalmente alle signore, non tanto per demonizzare i tacchi alti ma semplicemente per metterle a conoscenza...
Ormai ci siamo, perché come ogni anno con l’avvicinarsi dell’estate mi tocca assistere in palestra al compiersi sistematico di “rituali”...
Riprendendo il filo del discorso interrotto nel post precedente e volendo ragionare praticamente ( cosa che ogni buon personal...
Capito allora che per dimagrire efficacemente bisogna aumentare la massa magra ( i muscoli ), cercherò in questo post di...
Nel post precedente ci eravamo lasciati con questa domanda ( come fare a dimagrire davvero? ). Dicevamo appunto che se perdere...
Siete convinti di riuscire o vi hanno promesso di dimagrire 5 o 10, (qualcuno promette anche 12) chilogrammi in un mese?...