I consigli del personal trainer possono fare la differenza

Riprendendo il precedente post e volendo dare anche delle indicazioni pratiche, vediamo quale può essere l’intervento che un personal trainer...

Dal metabolismo basale al metabolismo totale

Dal metabolismo basale al metabolismo totale

Dopo aver analizzato in alcuni post precedenti il metabolismo e come aumentarlo, vediamo questa volta  di conoscerlo meglio. Una prima...