In qualità di personal trainer, non mi occupo solo di allenamenti, esercizi e schede, ma anche del peso e della composizione corporea dei miei clienti. Ormai infatti sono sempre più quelli che devono fare i conti con i chili di troppo (secondo dati istat sono 44 su 100 gli italiani in sovrappeso e sempre più giovani
Dopo averlo a lungo trascurato per motivi lavorativi e personali, mi riaffaccio nel mio amato blog, riprendendo in buona parte il contenuto di una news letter inviatami dal dottor, nonché amico, Giovanni Moscarella (biologo nutrizionista). In soli 5 punti, brevi e chiari, Egli riesce a spiegare come e perché ci si può rapidamente rimettere in
Ecco la seconda tranche di ipotetiche ( mica poi tanto ) domande e le relative risposte, con le quali il suo autore ( Antonio Parolisi) fa chiarezza su alcuni punti e falsi miti che circolano nel mondo del fitness e dell’allenamento in palestra. *Domanda: devo prendere diuretici o drenanti per togliere la cellulite? Risposta: No,
Premetto che questo di oggi è un post abbastanza tecnico dato l’argomento che andrò a trattare, che come oggetto ha la bioimpedenza e la sua applicazione nel mio campo.( il fitness ). L’analisi di bioimpedenza è un esame tricompartimentale della composizione corporea che si basa sulla misura della resistenza opposta dal corpo umano al passaggio di una
Tra tutti coloro che si iscriveranno al blog nella settimana da oggi 18 a lunedì 25 Aprile, sorteggerò un uomo ed una donna che vinceranno rispettivamente una lezione di personal training a Napoli e la valutazione della propria composizione corporea ( valore complessivo 50 € ). per registrarsi è sufficiente compilare il form ISCRIVIMI alla
Qualcuno di voi è mai stato sottoposto ad una visita medica di gruppo?…ad una seduta fisioterapica di gruppo? oppure ad una visita dietologica di gruppo? La risposta sarà sicuramente NO e per una semplice ragione. Essendo individui ( il termine ne racchiude già il significato profondo ) diversi gli uni dagli altri, abbiamo la necessità di esser
