• 22SET 2011
    Dai una accelerata al metabolismo

    Dai una accelerata al metabolismo

    Come dicevo nel precedente post, vediamo come è possibile far aumentare il nostro metabolismo e di conseguenza  facilitare e velocizzare un eventuale dimagrimento. Per accelerare il nostro metabolismo dobbiamo semplicemente aumentare i bisogni vitali del nostro corpo, incrementando il dispendio energetico; e  non esiste al mondo un modo più efficace per farlo di incrementare la massa magra attraverso l’esercizio fisico che rappresenta

  • 13SET 2011
    Metabolismo:  il motore del corpo umano

    Metabolismo: il motore del corpo umano

    Prima di addentrarci e capire come mai non solo gli addetti del settore (nutrizionisti e personal trainer) ma anche chi addetto non è, dia tanta importanza al valore del metabolismo, cerchiamo di capire velocemente e semplicemente che cosa è. Il metabolismo umano è l’insieme  delle reazioni biochimiche che avvengono in un organismo o in una

  • 16APR 2011
    Concorso pasquale – vinci una lezione di personal training a Napoli

    Concorso pasquale – vinci una lezione di personal training a Napoli

    Tra tutti coloro che si iscriveranno al blog nella settimana da oggi 18 a lunedì 25 Aprile, sorteggerò un uomo ed una donna che vinceranno rispettivamente una lezione di personal training a Napoli e la valutazione della  propria composizione corporea ( valore complessivo 50 € ). per registrarsi è sufficiente compilare il form ISCRIVIMI alla