Tacchi alti e postura

Questa post è rivolto principalmente alle signore, non tanto per demonizzare i tacchi alti ma semplicemente per metterle a conoscenza...

Dimagrire sudando?

Ormai ci siamo, perché come ogni anno con l’avvicinarsi dell’estate mi tocca assistere in palestra al compiersi sistematico di “rituali”...

Quanto consumi correndo? è un buon dimagrimento?

  Riprendendo il filo del discorso interrotto nel post precedente e volendo ragionare praticamente ( cosa che ogni buon personal...

Attività aerobica per dimagrire, proprio sicuri ???

Capito allora che per dimagrire efficacemente bisogna aumentare la massa magra ( i muscoli ), cercherò in questo post di...

Dimagrire davvero

Nel post precedente ci eravamo lasciati con questa domanda ( come fare a dimagrire davvero? ). Dicevamo appunto che se perdere...

Come fare a dimagrire davvero?

Siete convinti di riuscire o vi hanno promesso di dimagrire 5 o 10, (qualcuno promette anche 12) chilogrammi in un mese?...