Una serata speciale per festeggiare gli 80 anni della Lego, i mattoncini colorati apparsi per la prima volta in un...
E’ noto che in questi ultimi anni il ritmo di vita è diventato sempre più frenetico, le cose da fare...
Nel post di oggi ho deciso di lasciare la parola ai miei clienti. Infatti alcuni di loro sono stati così...
Per questo post ho deciso di pubblicare la risposta inviata ad un’ utente di un forum che come personal trainer...
L’estate sta ormai per giungere al capolinea ed è già ora per molti di tornare alle attività quotidiane, non senza...
Mancano ormai 15 giorni alla prova costume e per questo appuntamento ognuno di noi si prepara seppure con modalità e...
Il TRX è un nuovo attrezzo nato per allenarsi in maniera del tutto funzionale ma senza l’uso di macchine o...
In uno dei precedenti post spiegavo le difficoltà che si possono incontrare frequentando le palestre, dove la quantità (di individui...
Qualcuno di voi è mai stato sottoposto ad una visita medica di gruppo?…ad una seduta fisioterapica di gruppo? oppure ad...
Vi siete mai chiesti come mai oggi le principali palestre (soprattutto al centro-nord) si fanno concorrenza a suon di offerte?...