Sono un personal trainer che opera a Napoli e offre servizi di consulenza in campo fitness (allenamento e alimentazione) e personal training in palestre di diverse zone della città (Chiaia, Posillipo, Vomero e Fuorigrotta), ma anche presso il tuo ufficio o il tuo domicilio. La mia formazione e la mia lunga esperienza mi rendono particolarmente indicato per chi vuole perdere peso, migliorare la postura e rimettersi in forma anche dopo periodi di inattività o infortuni.
    Sono specializzato in lavori sulla ricomposizione corporea (perdita di massa grassa, guadagno di massa muscolare) allenamenti funzionali e circuiti dimagranti.
    In veste di personal trainer ti aiuterò a programmare correttamente gli allenamenti e la alimentazione, ma anche a trovare la giusta motivazione, ad essere costante e a metterci sempre tanta grinta, accompagnandoti lungo un percorso di miglioramenti tangibili e duraturi.
  • 12LUG
    2019
    La doppia faccia del sonno

    La doppia faccia del sonno

    Nel primo incontro con un nuovo cliente ( fit check) che vuole intraprendere con me un percorso di personal training, cerco di non tralasciare mai l’aspetto del sonno. Troppo spesso trascurato e sottovalutato dalla maggior parte delle persone, il sonno ha due facce: quando riusciamo a dormire non ci pensiamo, ma quando non ci riusciamo